Esse post foi
publicado originalmente no antigo Blog do Corey e não necessariamente
representa a atual opinião do autor.
Meu refrigerante favorito |
Já fazem alguns anos que venho gradativamente diminuindo a ingestão de bebidas açucaradas, além de ter cortado praticamente todo o álcool. No geral bebo durante o dia: 1 caneca de café preto pela manhã, água durante todo o dia e 1 caneca de leite quente ao dormir. A coisa mais rara é beber refrigerante, sucos ou outras bebidas, prefiro água mesmo.
No trabalho vejo diariamente as pessoas desesperadas por refrigerante, parece que não é possível almoçar sem tomar um copo de refri, isso já virou padrão de vida a ponto das pessoas me questionarem e estranharem o fato de sempre fazer minhas refeições acompanhadas de água, somente água. Pior que esse vício por refris além de destruir a saúde pode provocar um rombo no orçamento, lá na firma a moda é tomar Dollynhos, daquelas garrafinhas de sei lá, 300 mL. São compradas a 1 real cada, vezes 25 dias trabalhados, são 25 reais só de refri durante o almoço, coloque nessa conta o que a pessoa toma fora do serviço e a conta pode chegar facilmente à mil reais por ano! Mil reais é o salário mensal de muitos lá na empresa, ou seja, o cara trabalha 1 mês no ano só pra comprar refrigerante!
Pra mim não há sacrifício algum em beber apenas água, embora goste de refrigerante não é algo que sinto falta. Talvez isso venha da casa dos meus pais, onde refrigerante nunca foi coisa do dia-a-dia. Pra tomar uma garrafinha de Coca eu tinha que pedir autorização pra minha mãe e quando ela me dava dinheiro pra comprar Tubaína era sempre uma festa. Por outro lado minha mãe era viciada em Tang laranja...
Não sou aquele cara chato que chega no churrasco e fica com frescura, mas na medida do possível evito sim ingerir coisas que não sejam água, mas também não me privo de tomar uma Fanta Uva quando tenho vontade e me acabo de Dr Pepper quando vou aos EUA. Da mesma maneira que alguns acreditam que leite é veneno pra adulto, acredito que água é a melhor bebida (porém não sou ativista da causa).
Você já parou pra pensar no que anda bebendo? Será que não está exagerando nas bebidas artificiais cheias de açúcar ou sódio? Suquinho Del Valle também não parece muito saudável...
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